瀝乳法Straining (Greek / Concentrated)

發酵完成後瀝去乳清以濃縮蛋白與質地。希臘優格與 Skyr 的「厚」多半來自這步,而非菌種本身。

器材(equipment)細篩或瀝水籃、濾布/紗布/咖啡濾紙、承接乳清的碗、冰箱空間
適用菌種greek-starter、skyr-short、bulgarian、traditional

目的(Purpose)

在已完成發酵的優格上,以重力瀝去部分乳清(whey),提高固形物與稠度。成品可從偏稠優格做到接近 labneh 的可抹質地。

流程(Process Steps)

  1. 先完成發酵並冷藏:結構穩定後再瀝;剛出保溫箱過軟、易破。
  2. 架設:篩網/濾籃鋪濾布,下方放碗接乳清。
  3. 倒入優格:輕輕舀入,勿大力攪散凝乳。
  4. 冷藏瀝乳:約 1–2 h → 偏稠希臘式;2–4 h → 明顯濃稠;4–8 h → 很厚;更久可近 labneh。
  5. 收成:倒入密封容器冷藏;乳清可另作料理(勿浪費亦可)。

關鍵控制點(Critical Control Points)

控制點 建議 失敗常見結果
瀝乳時機 發酵完成並冷藏後再瀝 破乳、乳清混濁、質地粉
瀝乳時間 依目標厚度分段檢查 過幹、產量過低
濾材孔徑 過粗會漏凝乳;過細過慢 損失或耗時過長
與「希臘式」市售 市售常靠奶粉/膠體,≠ 瀝乳 對照批次時混淆變因

備註

  • Short Skyr 傳統上瀝乳常比一般希臘優格更久(常見說明 8–12 h)。
  • 本製法可接在 高溫預熱後接種法 之後。